Ești îndragostită nebunește? Cum să îți păstrezi echilibrul în relație…

Distribuie:

Dragostea obsesiva fata de partener va afecta relatia

Cand intri intr-o relatie noua si esti indragostita nebuneste, e usor sa te pierzi pe tine si sa vrei sa petreci timp doar cu el. Insa, fara sa realizezi, acest comportament va afecta relatia in sine si va face ca sentimentele intense sa arda mai repede decat ai vrea.

Daca va petreceti impreuna fiecare moment, e posibil sa vi se ia unuia de celalalt. In plus, daca ignori celelalte lucruri din viata ta, vei ajunge sa fii mai nefericita, si, intr-un final, vei ajunge sa il invinuiesti pe el pentru asta, noteaza cei de la lovepanky.com, care au si niste sugestii pentru cum sa faci sa ai, totusi, o viata echilibrata chiar si cand esti indragostita nebuneste.

Cum sa te echilibrezi cand esti indragostita nebuneste

Petreceti timp separat

Ca sa aveti o relatie sanatoasa, e bine sa petreceti timp si separat. Distanta va face sa va limpeziti mintea si sa realizati motivele reale pentru care sunteti impreuna. In plus, distanta va va face sa va bucurati de fiecare moment petrecut impreuna.

Programeaza-ti zile pentru tine

Ar fi bine sa iti stabilesti o zi in fiecare saptamana in care sa faci lucruri fara partenerul tau. Daca le planifici, le vei face! A fi mereu in preajma partenerului poate deveni epuizant la un moment dat. Asa ca asigura-te ca ai o zi pe saptamana – si el la fel! – in care sa va relaxati facand lucruri separat.

Pastreaza legatura cu prietenii zilnic

Ramai conectata cu prietenii tai! Daca nu le mai acorzi atentie, prietenii se vor indeparta. Stii bine ca exista aceasta tendinta de a te vedea mai rar cu ei atunci cand intri intr-o relatie. Daca nu vrei sa te trezesti, intr-o zi, ca i-ai pierdut, fa-ti timp si vorbeste zilnic cu ei, chiar daca nu aveti discutii indelungate.

Petrece timp cu prietenii

E important nu numai sa vorbesti cu prietenii pe chat sau la telefon, ci si sa te vezi cu ei, sa faceti lucruri impreuna.

Nu renunta niciodata la hobby-urile tale!

Hobby-urile si pasiunile tale te fac sa fii cine esti. Sunt lucrurile care iti aduc bucurie, pe langa partenerul tau. Daca nu poti sa faci lucrurile care iti plac din cauza iubitului, se va crea o ruptura in relatia voastra. La inceput nu vei observa, dar, dupa un timp, vei incepe sa fii suparata pe el fara sa iti dai seama de ce. Dar motivul acesta este: nu te mai poti bucura de pasiunile tale.

Comunica bine cu partenerul

Vorbeste cu partenerul tau si spuneti-va sincer cand sunteti suparati si cand aveti nevoie de spatiu. Vorbeste-i atunci cand iti lipsesc prietenii si da-i voie sa faca si el la fel! Daca va iubiti, vreti sa fiti, fiecare dintre voi, fericit.

Planificati-va iesirile in oras

Ce-ar fi sa va stabiliti o zi pe saptamana care este exclusiv pentru a iesi in oras? In felul acesta, vei sti ca aveti o intalnire care sigur va avea loc saptamanal, in care va veti acorda atentie. Cel mai probabil veti petrece timp si in alte seri, dar macar aveti optiunea de a face si altceva in restul timpului.

Nu iti ignora celelalte indatoriri

Oricat de nebuneste ai fi indragostita, nu inseamna ca trebuie sa iti ignori celelalte indatoriri. Partenerul tau reprezinta o parte din viata ta. Doar o parte! Nu iti neglija celelalte responsabilitati pentru ca acum esti distrasa. Ca sa iti pastrezi echilibrul, trebuie sa mentii ordinea din viata ta.

Mentine o rutina

Daca ai o rutina care presupune sa mergi la job, sa te vezi cu prietenii si cu iubitul, vei reusi sa mentii echilibrul necesar ca sa fii fericita. In felul acesta, te vei putea dedica aspectelor importante din viata ta.

Tine minte ca e important sa mentii un echilibru

Oricat de indragostita ai fi, ca sa ramai in aceasta relatie cat mai mult, ai nevoie sa iti pastrezi echilibrul. Daca nu esti echilibrata, vei suferi. Tine mine acest lucru si fa un efort ca sa iti mentii viata in limitele realitatii.

Foto: Rapid Leaks

Distribuie:

4 sfaturi general valabile pentru a trece mai ușor peste o dezămagire în dragoste

Distribuie:

Despartirile sunt dureroase, chiar daca sunt necesare cateodata. Sentimentele sunt ceva mai intense, daca despartirea apare pe neasteptate, nu? O stim cu totii, iar expertii de la eHarmony.com explica pe inteles cum treci peste o dezamagire in dragoste mai usor si, mai mult, cum te poti remonta.

Ai fost implicata intr-o relatie, una serioasa, de lunga durata, in care te vedeai fericita? Chiar daca au trecut doar cateva saptamani, luni sau poate ani de-a randul, durerea provocata de despartire este dificil de ignorat. Nici nu conteaza cat timp ai investit in cuplu, important este cum treci peste o dezamagire in dragoste, fara sa ramai cu sechele.

Descarca-te de emotii

Este uman sa suferi, sa plangi si sa te infurii cand pierzi pe cineva. Nu inseamna ca, daca iti reprimi sentimentele o perioada, o sa treci mai usor peste despartire, poate, fara sa versi o lacrima. E de preferat sa nu-ti blochezi emotia negativa. Da-ti voie sa faci orice simti – sa plangi, sa tipi –, daca acest lucru te ajuta sa te descarci de sentimentele apasatoare, care te fac sa suferi.

Planifica-ti o perioada pentru “doliu”

Gandeste-te ca ai o sarcina de serviciu de indeplinit, una mai dificil de pus in aplicare, asa ca fii blanda cu tine, cand stabilesti un deadline pentru ea. Propune-ti ca in decurs de sase luni, de exemplu, sa treci prin toate starile aferente unei despartiri, iar la finalul “doliului” sa fii gata sa uiti de trecut si sa privesti cu optimism spre ziua de maine.

Cum treci peste o dezamagire in dragoste: nu te victimiza

Multe dintre noi au nevoie sa atraga atentia asupra lor cand sufera. Nu e bine sa cauti consolare. Asuma-ti despartirea ca fiind o responsabilitate. A ta, nu a rudelor sau a prietenilor de suflet.

Priveste cu incredere spre viitor

Lasa trecutul in urma, pentru ca nu il mai poti schimba. Daca ai invatat de pe urma despartirii unele lectii, aduna informatiile bune si cu ajutorul ei recladeste-ti viitorul sentimental. De fapt, din fiecare despartire putem invata, fiecare deceptie ne poate ajuta sa evoluam, sa avem pretentii, dar mai ales ne indeamna la introspectie si la cunoasterea sinelui.

Foto: Guliver

Distribuie:

Motive pentru care poți ajunge la căsatorie cu un bărbat nepotrivit…

Distribuie:

Zilnic, oameni foarte inteligenti iau aceasta decizie si se casatoresc cu persoane cu care nu se potrivesc. Exista insa o serie de motive pentru care poti opta pentru casatoria cu barbatul nepotrivit, potrivit Thebookoflife.org.

Motive pentru care poti ajunge la casatoria cu barbatul nepotrivit

Nu te intelegi

Cand cunosti un barbat, cerintele tale sunt destul de vagi. De exemplu, vrei sa fie bun, sa te distrezi cu el, sa fie atragator sau cu spirit aventurier. Iar aceste dorinte nu sunt gresite, doar ca nu sunt destul de precise, astfel incat sa ai sansa sa fii fericita langa acel om.

Intr-o anumita masura, cu totii suntem dezechilibrati si imaturi, insa nu stim totul despre noi pentru ca nimeni nu ne incurajeaza sa ne descoperim destul.

Fiecare om ar trebui sa isi analizeze nevrozele si sa isi dea seama de unde vin si, mai ales, ce fel de oameni le pot agrava/alina nevrozele. Un parteneriat bun nu are loc intre doi oameni care sunt sanatosi emotional – nu sunt foarte multi astfel de oameni – ci intre doi oameni cu probleme care au capatat abilitatile necesare pentru a gasi un echilibru constient si neamenintator intre “nebuniile” lor.

Gandeste-te mai bine la ceea ce iti doresti si pune-i partenerului tau intrebari specifice, cum ar fi “cum te comporti cand te infurii?”, ca sa incerci sa eviti casatoria cu barbatul nepotrivit. Adesea, dam vina pe partenerii nostri atunci cand partile noastre dificile ies la iveala. Cand esti singura, partile tale negative nu sunt atat de evidente, pentru ca nu ai cui sa le arati, e ca si cum nu ai avea in fata ta o oglinda. Cand esti singura, ti se pare ca esti o persoana cu care e usor de trait. Daca nu te cunosti si nu te intelegi pe tine, nu e de mirare ca nu stii ce sa cauti.

Nu ii intelegi pe ceilalti

Deseori, si ceilalti sunt blocati la acelasi nivel de joasa intelegere a sinelui. Chiar daca nu sunt persoane rau intentionate, nu inteleg ce e in neregula cu ele. Dupa ce intalnesti un barbat, incerci sa il cunosti. Ii intalnesti familia, prietenii, te uiti prin fotografiile vechi. Ai impresia ca “ti-ai facut tema”.

Ca sa eviti casatoria cu barbatul nepotrivit, ai nevoie sa ii cunosti atitudinea, sa il vezi cum reactioneaza cand este autoritar, cand este umilit, cand este introspectiv, cum este intimitatea sexuala, cat de protector este, cum se descurca cu banii, cu copiii, cum priveste imbatranirea, fidelitatea, dar si o multime de alte lucruri. Aceste lucruri nu se afla in discutiile marunte de la inceputul unei relatii, de aceea aspectul fizic conteaza atat de mult la inceput. Proiectezi o serie de perfectiuni asupra lui, bazandu-te pe prea putine dovezi. Fara sa iti dai seama, umpli singura golurile din personalitatea lui. Creierul uman este construit in asa fel incat, pornind de la aspecte vizuale marunte, sa construiasca un intreg chip. Si, la fel, de la cateva detalii despre comportamentul cuiva, ca sa creeze o intreaga personalitate.

Nu esti obisnuita sa fii fericita

Avem impresia ca vom gasi fericirea in dragoste, dar nu e asa simplu. Ceea ce cautam, de fapt, deseori, este familiaritatea. Ceea ce ne complica planurile legate de fericire. Recream in relatiile adulte unele dintre sentimentele pe care le stiam in copilarie. In copilarie am descoperit, cu totii, dragostea. Dar, din pacate, nu e doar asta. Dragostea din copilarie se poate sa fi fost asociata si cu alte sentimente, mai neplacute: a fi controlat, a te simti umilit, a fi abandonat, a nu comunica. Pe scurt, a suferi. Prin urmare, e posibil sa respingi barbatii echilibrati pe care ii intalnesti, nu pentru ca sunt nepotriviti, ci doar pentru ca sunt prea echilibrati, iar acest lucru nu iti este familiar, ci dimpotriva: strain si asupritor.

Alegi, in schimb, barbatii cu care, inconstient, esti familiarizata. Nu pentru ca iti fac pe plac, ci pentru ca te frustreaza in moduri cu care esti obisnuita. Casatoria cu barbatul nepotrivit are loc, de cele mai multe ori, pentru ca barbatii “potriviti” ti se par nepotriviti, ti se pare ca nu ii meriti. Pentru ca nu ai experienta unei relatii sanatoase, pentru ca nu asociezi iubirea cu satisfactia.

E groaznic sa fii singura

E putin probabil sa alegi rational un partener cand ti se pare groaznic sa fii singura. Ar trebui sa fii impacata cu gandul la multi ani de singuratate ca sa poti avea sansa de a crea o relatie buna. Insa cui ii place sa fie singur? In plus, societatea, dupa o anumita varsta, face ca singuratatea sa fie insuportabila. In mute cazuri, relatiile si casatoria sunt o evadare din singuratate si din lucrurile negative prin care trecem.

Dincolo de nevoia de sex, exista si nevoia de a avea companie. Iar aceasta nevoie este, cel mai usor, satisfacuta in cuplu. Astfel, oamenii ajung sa se cupleze numai ca sa isi imparta cu cineva singuratatea.

Instinctul e luat prea mult in considerare

In trecut, casatoriile erau intelegeri rationale, uneori “afaceri”. Era o decizie lucida si rece, fara legatura cu fericirea celor implicati. Inca suntem traumatizati de acest trecut si am ajuns la casatoriile romantice. Daca cineva se simte indragostit, e suficient cat sa se casatoreasca, fara alte intrebari. Sentimentele au triumfat. In timp, televiziunea a dus la ideea ca e suficient sa simti. A analiza decizia de a te casatori sau nu pare sa fie “ne-romantica”. A analiza plusurile si minusurile pare absurd si rece. De ce facem asta? Pentru ca, in trecutul indepartat, deciziile rationale in legatura cu mariajul erau un pericol pentru fericire.

Nu mergem la “scoli ale dragostei”

In prezent, ne casatorim fara sa detinem vreun fel de informatii despre cum ar trebui sa luam aceasta decizie. Nu citim aproape niciodata despre asta, nu discutam cu alte cupluri casatorite si nici cu cele divortate, nu petrecem timp destul cu copii inainte de a lua decizia. Intram intr-un mariaj fara a avea explicatii din interior (de la alte cupluri) legate de motivele pentru care casatoriile esueaza. In epoca “mariajelor rationale”, erau luate in considerare titlurile parintilor sau proprietatile detinute. In cea a “casatoriilor romantice”, era de ajuns sa nu iti poti lua mintea de la partener, sa il crezi uimitor. Acum avem nevoie de un nou set de criterii. Ar trebui sa ne intrebam: cum se comporta cand e furios? Poti sa cresti copii cu el? Cum va puteti dezvolta reciproc? Cum puteti ramane prieteni?

Vrei sa conservi fericirea

Simtim nevoia disperata de a incerca sa facem lucrurile frumoase sa dureze vesnic. Vrem sa detinem masina care ne place si sa traim in tara care ne place cel mai mult din perspectiva de turist. Si vrem sa ne casatorim cu cei cu care ne simtim foarte bine. Avem impresia ca mariajul este o garantie a fericirii pe care o simtim cand suntem cu cineva. Ai impresia ca poti sa faci sa devina permanent un sentiment care, altfel, ar putea trece. Insa nu exista nicio legatura intre casatorie si acest sentiment. Casatoria nu “congeleaza” sentimentele placute pe care le-ai avut fata de cineva. Poate ai fost fericita in momente in care inca nu il cunosteai, poate cand erati in vacanta, poate cand ati facut ceva placut doar voi doi.

Crezi ca esti speciala

Desi gasim la tot pasul dovezi ca mariajul este o adevarata provocare si ca divorturile sunt ceva obisnuit, avem impresia ca noua nu o sa ni se intample. O sansa de reusita de unul din doua cupluri pare acceptabila. Te excluzi generalizarii si crezi ca mariajul tau va reusi.

Vrei sa nu te mai gandesti la dragoste

Inainte de casatorie, treci prin multi ani agitati. Incerci sa fii cu barbati care nu te plac, intri si iesi din relatii, mergi la o multime de petreceri, in speranta ca o sa intalnesti pe cineva. Nu e de mirare ca, la un moment dat, sa te saturi de toata aceasta alergatura. Unul dintre motivele pentru care ajungi la casatoria cu barbatul nepotrivit este ca te-ai saturat sa cauti dragostea.

A te pregati pentru casatorie presupune, la modul ideal, educarea ta in acest sens. Nu mai credem in casatorii convenabile, dar incepem sa vedem si neajunsurile casatoriilor romantice. Acum este epoca mariajelor psihologice.

Foto: Video Blocks

Distribuie:

Partenerul tău nu știe să te asculte? Cum să-i spui nemulțumirile din cuplu fără să vă certați…

Distribuie:

Daca si tu simti ca de fiecare data cand iti spui nemultumirile in cuplu nu ajungeti la un numitor comun, afla ca exista cateva metode de a “te plange” eficient iubitului tau.

Specialiștii în psihologie de la Psychology Today spun ca poti purta orice fel de discutii cu iubitul daca aplici metoda sandvisului: prima felie de paine este cea care il face pe partenerul tau sa te auda; umplutura este ceea ce te deranjeaza si a doua felie de paine este digestivul.

Descopera mai jos sugestiile psihologilor pentru a imbunatati comunicarea in cuplu. In acest exemplu de la Psychology Today, ei te invata cum sa iti spui nemultumirile in cuplu. Sa ne gandim ca, spre exemplu, partenerul foloseste prea mult timp pe telefonul mobil.

Cum sa iti spui nemultumirile in cuplu daca partenerul nu te asculta

Incepe prin a-l face sa te auda

Partenerul nu te asculta daca atunci cand te plangi il ataci. De cele mai multe ori, se pare ca asta facem, iar comunicarea in cuplu are de suferit. Da, poate fi un atac, pentru ca pana la urma spui ceva ce te deranjeaza in comportamentul sau. Pentru a nu-l face sa devina defensiv, fa-l sa te asculte cu o fraza pozitiva. Revenind la exemplul cu telefonul, ii poti spune: „Amandoi am avut zile stresante si imi place atat de mult sa petrec timp alaturi de tine seara, de indata ce ne relaxam amandoi“.

Urmeaza umplutura sandvisului

Ca sa continui sa iti spui nemultumirile in cuplu, o data ce “i-ai deschis urechile”, ai grija sa folosesti un mesaj direct si clar. Scopul tau este ca el sa inteleaga mesajul, nu sa construiesti un caz la tribunal, folosind dovezi sau argumente lungi. Cand faci asta, iubitul tau se simte coplesit si fie se infurie, fie pur si simplu nu te mai asculta.

Cu alte cuvinte, umplutura sandvisului trebuie sa fie cat mai usoara. Explica-i pe scurt si pe un ton neutru ce te deranjeaza. De exemplu, ii poti spune: „Stiu ca telefonul te ajuta sa te relaxezi, insa uneori il verifici constant si asta ma face sa ma simt exclusa“.

Incheie cu un digestiv

Dupa ce spui nemultumirile in cuplu, e necesar sa ceri ce iti doresti. Gandeste atent care iti este scopul: vrei sa iti ceara scuze, vrei sa nu se mai comporte in acest fel? Ii ceri sa isi schimbe comportamentul si, daca da, care sunt solutiile?

Psihologii sustin ca este bine sa adaugi o remarca pozitiva pentru el sa faca ceea ce iti doresti: in exemplu de mai sus, sa petreaca timp cu tine, mai putin pe telefon.

Aceasta parte intra la categoria digestiv, pentru ca il ajuta pe partenerul tau sa proceseze ceea ce ii spui. Ii poti spune: „Mi-ar placea sa convenim amandoi sa lasam telefoanele deoparte cand luam cina sau cand iesim la o intalnire romantica sau vedem un film. M-as simti mai bine pentru ca am avea timp de calitate impreuna“.

Formula aceasta de tip sandvis, spun psihologii, este cea mai eficienta metoda cand iti spui nemultumirile in cuplu. Ai nevoie de putin planning, asa incat sa poti discuta fara intrerupere si sa stii exact ce sa zici ca sa obtii ceea ce iti doresti.

In plus, comunicarea in cuplu devine si mai deschisa si mai putin defensiva atunci cand, daca obtii ceea ce ai cerut, iti exprimi aprecierea cu un simplu multumesc.

Foto: Pinterest

Distribuie:

Scrisoare deschisă către femeia de azi și de mâine…

Distribuie:

Dragostea nu trebuie să fie oarbă…  multe s-ar putea să mă contraziceți, dar… vă rog, oricât de mult ați apăra idea că ”dragostea e oarbă”, ar trebui să vă gândiți că, s-ar putea să vă fie mult mai bine dacă într-o relație o să aveți ochii larg deschiși, inima plină de iubire și… demnitatea la cote înalte… Numai atunci puteți construi una dintre acele relații demne, în care puteți respecta și să fiți respectate… jocurile de putere sau sacrificiile excesive nu au ce căuta într-o poveste de iubire, într-o relație de iubire…

„Eu te-am iubit până când demnitatea mea a spus, nu merită!”… Dacă această propoziție are sens pentru tine, atunci știi, mai bine decât oricine, că dragostea are uneori o limită, care se numește „demnitate”…

Există momente în viața noastră când se merită să fim curajoase și să riscăm… dar, nu trebuie să uităm de stima de sine, demnitate si dreptul de a fi fericite… dacă oricare dintre acestea lipsesc, trebuie să luăm o decizie, pentru că… cine ne place într-adevăr se preocupă în fiecare zi de bunăstarea sufletului nostru…

Îndrăgostește-te de cineva care știe cum să iubească … și nu de cineva care nu a învățat nimic despre dragoste…

Îndrăgostește-te de cineva care își arată sentimentele… și nu de cineva care își reține sentimentele…

Îndrăgostește-te de cineva care te iubește pentru acele detalii care te fac diferită… și nu de cineva care spune că toate femeile sunt la fel…

Tu meriți mult mai mult decât cineva care uită de tine, cineva care nu vrea să audă temerile tale, care nu este entuziasmat când tu povestești despre dorințele tale… sau când vorbești despre visele tale…

Tu meriți mult mai mult decât pe cineva care pretinde că are grijă de tine, dar care este mai mult absent decât prezent… sau apare numai atunci când dorește…

Nu meriți pe cineva care te sufocă, care te ține departe sau care izolează lumea ta… Tu meriți pe cineva care să fie fericit doar dacă să te sărută, doar dacă te ține în brațe… care îți extinde orizontul lumii tale și îți arătă că poți merge mult mai departe decât crezi…

Tu meriți pe cineva care crede în tine, care îți dă putere atunci când ai nevoie… și, care este prezent și te prinde atunci când sufletul tău cade… Nu meriți pe cineva care stă lângă tine doar câteva ore când îți este bine, ca mai apoi să se depărteze de tine… să dispară…  atunci când lucrurile își pierd calea lor și ție ți-e rău…

Tu meriți pe cineva care vrea să meargă cu tine, indiferent ce se întâmplă, chiar dacă nu e sigur ce cale va urma… Nu meriți pe cineva care vă răspundă doar cu „ne vedem mai târziu.”

Nu meriți pe cineva care nu se străduiesc să te vadă așa cum ești, și care ignoră orice posibilitate de a te găsi atunci când te rătăcești… Dacă cineva fuge de tine, înseamnă că acea persoană nu a vrut să rămână…

Tu meriți pe cineva te sună dimineața și vorbește despre lucruri aiurea, doar ca să-ți audă vocea… Tu meriți pe cineva care vine să te vadă fără să te întrebe, fără invitație… nu pe cineva care spune că îi este dor de tine, dar nu vine să te vadă…

Tu meriți mai mult… Inima ta este imensă, sufletul tău arde intens, angajamentul tău este deplin, iar tu… nu meriți nimic mai prejos decât ceea ce oferi… Ai un drum lung de parcurs încă, așa că… mergi mai departe… Tu meriți pe cineva care te stimulează și nu doar pe cineva care îți punctează doar defectele și te trage în jos…

Nu meriți pe cineva care te întârzie în planurile tale, care devine o durere de cap, atunci când ar trebui să-ți aducă un confort, o alinare…

Te simți singură?… Ei, și?…Du-te și defilează-ți afară singurătatea având pe față un zâmbet larg, pentru că într-o zi va apărea cineva care va dovedi că merită toată încrederea și dedicarea ta…

Dragele mele, să nu credeți că nu există nimic mai rău decât a fi abandonat sau ignorat de cineva pe care-l iubești…. Nu este adevărat, cel mai distructiv lucru este acela de a te pierde pe tine, pentru cineva care nu te iubește!…

A avea demnitate este și va fi întotdeauna recunoașterea faptului că suntem demne de lucruri mai bune… și mai spun că… mai bine o singurătate demnă decât o viață plină de carențe, de relații incomplete, în care suntem actori secundari…Nu lăsa pe nimeni ca în propria ta viață să îți ofere rolul secundar… Tu ești actrița principală a vieții tale, nu-ți pierde demnitatea pentru nimeni!…

Liliana Manea

Foto: Galia Iahav

Distribuie:

Lasă trecutul în urmă… Cum să începi totul de la zero!

Distribuie:

Gânduri pline de sens din partea cunoscutului scriitor Paulo Coelho, despre cum să înveți să o iei de la capăt.

Lasă trecutul în trecut.

Nu încerca să păstrezi dintr-un anumit motiv sau din cauza unui om. Dacă prea mult lungești o etapă din viața ta, nu vei reuși să capeți sensul și fericirea unei noi etape.

Desigur, poți să-ți spui că nu vei face următorul pas până nu vei înțelege că ceea ce a fost în trecut important și-a pierdut sensul. Dar asemenea relație față de situație doar te va sufoca și va deranja pe cei apropiați.

Totul trece, iar noi trebuie să lăsăm trecutul, cât de greu ar fi în acel moment. Totul în această lume este reflecția lucrurilor care au loc în inima noastră. Doar debarasându-te de gândurile apăsătoare vei putea să eliberezi spațiul pentru noi emoții.

Lasă trecutul în urmă. Eliberează omul care nu mai este important în viața ta. Nu uita că nimic nu te poate apăra de înfrângeri. Cel mai important este să mergi mai departe.

Nu aștepta nimic în schimb. Nu aștepta că cineva va aprecia efortul și suferința ta. Încetează să te agăți de unul și același gând, încetează să te gândești că ai pierdut – acest lucru doar îți va otrăvi viața.

Nu este nimic mai periculos decât să respingi gândul că relația a expirat. Nu amâna decizia pe care știi că deja ai luat-o. Nu aștepta omul sau momentul potrivit.

Pentru a putea să începi de la zero, trebuie să lași această etapă din viața ta în trecut, să știi când să faci acest pas. Nu din mândrie sau din slăbiciune: pur și simplu pentru că ea nu se mai incadrează în viața ta. Spune-ți că ce a fost nu mai întorci. Da, sună banal, dar este atât de important.

Foto: Wall Devil

Distribuie:

Populaţia României (19,63 milioane): mai multe femei decât bărbați, mai mulți vârstnici decât tineri iar fenomenul de emigrare constituind cea de a doua cauză principală a reducerii populației țării…

Distribuie:

Sporul natural a fost negativ la începutul acestui an, fenomenul de îmbătrânire demografică s-a accentuat, iar România continuă să fie o țară de emigrare, conform unui comunicat de presă al Institutului Național de Statistică (INS).

„La 1 ianuarie 2017 populația rezidentă a fost de peste 19,63 milioane persoane, în scădere cu 122.000 persoane față de 1 ianuarie 2016. Cauza principală a acestei scăderi o reprezintă sporul natural negativ (numărul persoanelor decedate depășind numărul născuților-vii cu 68.061 persoane). Populația urbană, precum și cea de sex feminin sunt majoritare (53,6%, respectiv 51,2%). Fenomenul de îmbătrânire demografică continuă să se accentueze, ecartul dintre populația vârstnică de 65 ani și peste și populația tânără de 0-14 ani ajungând la 440.000 persoane (3,494 milioane față de 3,054 milioane persoane), în creștere față de 371.000 persoane la 1 ianuarie 2016″, se arată în comunicat.

Potrivit acestuia, indicele de dependență demografică a crescut de la 49 la 50 persoane tinere și vârstnice la 100 persoane adulte.

„Soldul migrației internaționale temporare de lungă durată a fost negativ (-76.208 persoane). La 1 ianuarie 2017, populația rezidentă din mediul urban a fost de 10,528 milioane persoane, în scădere cu 1% față 1 ianuarie 2016. Populația feminină la 1 ianuarie 2017 a fost de 10,059 milioane persoane, în scădere cu 0,5% față de aceeași dată a anului precedent. Procesul de îmbătrânire demografică s-a adâncit, comparativ cu 1 ianuarie 2016 remarcându-se creșterea ponderii populației vârstnice (de 65 ani și peste). Indicele de îmbătrânire demografică a crescut de la 112,1 (la 1 ianuarie 2016) la 114,4 persoane vârstnice la 100 persoane tinere (la 1 ianuarie 2017)”, menționează sursa citată.

Conform INS, ponderea populației de 0-14 ani în total populație a crescut cu numai 0,1 puncte procentuale (15,6% în 2017) față de 1 ianuarie 2016 (15,5%), fiind depășită de creșterea cu 0,4 puncte procentuale a ponderii populației de 65 ani și peste în total populație (de la 17,4% în 2016 la 17,8% la 1 ianuarie 2017). Astfel, indicele de dependență demografică a crescut de la 49 (la 1 ianuarie 2016) la 50 persoane tinere și vârstnice la 100 persoane adulte (la 1 ianuarie 2017).

România continuă să fie o țară de emigrare, fenomenul de emigrare constituind cea de a doua cauză principală a reducerii populației țării. Soldul migrației internaționale în anul 2016 a fost negativ, numărul emigranților depășind numărul imigranților cu peste 76.000 persoane. În cursul anului 2016, bărbații au emigrat într-o proporție mai mare decât femeile (55,4%). Și în rândul imigranților, bărbații au fost majoritari (53,6%)”, precizează Institutul Național de Statistică.

Foto: Știrea Zilei

Distribuie:

Ea nu se mai întoarce dacă a încetat să te mai iubească…

Distribuie:

Femeia nu trebuie să plângă chiar dacă te iubește cu adevărat. Ea nu este datoare nimănui cu nimic. Dar acest lucru este inevitabil. Dacă ești bărbat, vei răspunde pentru fiecare lacrimă, stând în genunchi, punctează publicația moimozg.

Chiar dacă azi vei pleca, lăsând-o singură și tristă, iar mâine nici măcar nu-ți va păsa de ea. După un timp îţi va fi dor de ea și vei avea nevoie de prezența ei ca de aer.

Bate la ușă, ea îţi va deschide, te va ierta, iar tu îi vei săruta mâinile.

Mâine vei pleca din nou şi acele mâini pe care le-ai sărutat le vei strânge în faţă. Ea este femeie, e slabă. Tu eşti bărbat, mai puternic. Eşti bărbat? – răspunde la această întrebare.

Zici că femeia nu ar trebui să plângă. Ai dreptate, desigur. Dar arată-mi o femeie care nu a plâns din cauza iubirii. Îmi arăți? Dacă da, îmi voi retrage cuvintele.

Totul are o limită. Şi tu trebuie să înțelegi acest lucru. Azi ea te consideră Dumnezeu, iar mâine un nemernic, care și-a bătut joc de sentimentele ei.

Femeia nu se întoarce, crede-mă. Dacă a încetat să te iubească, niciodată nu te va iubi din nou.

Dragul meu, amintește-ţi acest lucru de fiecare dată când îi săruți mâinile. Din cauza indiferenței tale, azi varsă lacrimi ea, iar mâine vei plânge tu, știind că ea este cel mai scump om de pe pământ.

Foto: Pixabay

Distribuie:

Nu-ţi pierde timpul și energia cu cei cărora nu le pasă de tine!

Distribuie:

Nu pune niciodată pe umerii altora responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viaţa ta. Doar atunci când vei accepta în inima ta această decizie – “eu sunt autorul eșecurilor mele” – doar atunci vei câștiga putere, susține publicația Life Geek.

Acceptă faptul că nu poți schimba trecutul, el s-a terminat. Îţi stă în puteri doar viitorul tău, care depinde în mod direct de ceea ce faci acum, în acest moment. Nu aștepta ca viitorul să-ţi zâmbească, fă astfel încât să-ţi zâmbească.

Scapă de iluzia că poți schimba alte persoane. Subconștient, toți suferim de această greșeală naivă. Oamenii schimbă doar circumstanțele, orice altceva, este o înșelăciune a percepției. Lasă-i să fie diferiți și, la un moment dat, chiar vei obține plăcere din asta.

Este un adevăr trist, însă nu putem face nimic cu el: alţi oameni au nevoie de noi puternici. Nimeni nu ne vrea când suntem slabi, obosiți, suferinzi, nefericiți. Dacă ei pretind că lucrurile sunt diferite, pur şi simplu te înșeală. Nu-i crede! Fii de acord cu caracterul absolut al acestei reguli, expiră, scutură-te puțin și vei înțelege că nu ai de ce să te indispui.

Toate acțiunile noastre vor avea anumite consecințe. Și, de fapt, întotdeauna alegem nu ceea ce vom face, ci ceea ce va rezulta din această acțiune. Deci, înainte de a face ceva stupid, gândeşte-te cu atenție la consecințe, şi atunci în viaţa ta vor fi mai puține greșeli.

Orice om normal îşi dorește o pensie lipsită de griji și cu cât mai devreme, cu atât mai bine și, de preferință, chiar acum, imediat. Este o himeră. Și nu pentru că nu poate fi o pensie lipsită de griji, ci pentru că omul trebuie să muncească. Realizează acest lucru şi munca ta zilnică va începe să-ţi aducă bucurie.

Fiecare dintre noi va muri. Este un lucru inevitabil și un fapt medical. Poți suferi și din cauza asta sau poți face un efort și “aruncă” acest subiect. Nu trăi de parcă vei trăi pentru totdeauna. Și nu trăi de parcă vei muri mâine. Conștientizează aceste două afirmații și vei găsi propria rețetă pentru o viață fericită.

Dacă te-ai întrebat despre sensul vieții, cel mai probabil este doar depresie. Nu este important “sensul vieții”, ci sentimentul că trăiești viaţa cu sens. Fă ceea ce crezi că este important. Nu uita să-ţi spui acest lucru. Și nu alerga după succes. Dacă faci doar ceea ce simți că este important, succesul te va ajunge din urmă.

Nu pierde niciodată timpul și energia pe cei cărora le ești indiferent sau, chiar mai rău, pe cei care nu te iubesc. În această lume, există o mulțime de oameni cu care poți trăi viața în bucurie. E suficient să nu fii închis și suspicios. Crede-mă, fiind deschis și amabil, nu pierzi nimic.

Autor: A. Kurpatov 

Foto: iy coalition

Distribuie:

Iată ce trebuie să știi când partenerul tău încetează să te mai iubească!

Distribuie:

Tot auzim că iubirea este adevărată nu se sfârșește niciodată. Probabil, această idee a asta a fost promovată de filmele şi romanele de dragoste în care mereu există un final fericit, relatează Soul Post.

Adevărul e că relaţiile din ziua de astăzi sunt foarte fragile.

Ele necesită mult efort. Unii dintre noi pur şi simplu se relaxează atunci când ajung la o anumită stabilitate în relaţie. Începem să luăm partenerul nostru „de bun” şi avem impresia că el nu va pleca nicăieri.

Ce îi provoacă, totuşi, pe bărbaţi să plece de la femeile lor?

În primul rând acesta e un proces. Suntem atât de axate pe „realitatea” fantastică, că în cea obiectivă nu mai credem. Cu încetul, luăm bărbatul în serios doar atunci când suntem sub riscul de a-l pierde. Dar de ce ar exista acest risc?

Insistenţa în exces

O femeie insistentă este cea care are nevoie de bărbatul său 24/7. Şi dacă el nu este alături mereu, îi tot scrie şi-l sună. Ea vrea să-l însoţească oriunde acesta ar pleca. Ea îşi anulează planurile personale pentru el. Ea niciodată nu are răbdare.

Toate astea dau de înţeles că femeia nu are încredere în sine şi că viaţa ei se rezumă la partener. Bărbaţii nu sunt atraşi de o astfel de atitudine. El are nevoie de spaţiu personal. El are nevoie de o femeie interesantă.

Dramatizarea

Bărbatul îşi alege o femeie cu care s-ar simţi vesel şi bine. Bărbatul vrea o femeie pozitivă. La început toate suntem astfel. Dar cu timpul începem să complicăm prea mult lucrurile şi să transformăm totul în probleme, să organizăm scene dramatice, ceea ce va stârni doar repulsie din perspectiva unui bărbat.

Atunci când el nu se simte apreciat

Mulţi bărbaţi au nivelul respectului de sine instabil. Deşi nu admit asta, ei se tem să iubească pentru că se tem de eşec. Şi totul din cauza presiunii exterioare. Bărbatul trebuie să lucreze, să câştige bani, să creeze un viitor de succes, să fie soţ şi tată. Prea multe responsabilităţi.

Iar atunci când bărbatul face ceva, dar nu simte că este apreciat, toată munca lui i se pare inutilă. Cea mai mare greşeală a femeilor este să învinuiască partenerul de nefericirea ei. Dacă soţul nu-şi poate ferici soţia, pentru el acesta este cea mai mare ruşine.

Atunci când femeia nu-și arată dragostea

Bărbaţilor le place să se simtă iubiţi. Adesea nu apreciem îndeajuns importanţa sentimentelor masculine. Pur şi simplu credem că ele nu există. Dar poftele emoţionale ale partenerului nostru sunt la fel de importante ca şi cele fizice. Nu poţi să aştepţi ca necesităţile tale să fie satisfăcute şi ale lui nu.

Atunci când femeia îl forțează să rămână

Majoritatea bărbaţilor se tem de relaţii serioase, deoarece nu vor să-şi piardă libertatea. Lor le este frică să fie lipsiţi de meciuril de fotbal şi întâlnirile cu prietenii. Fiecare bărbat defineşte termenul de spaţiu personal prin cuvintele sale. Dacă el va pierde acest spaţiu personal din cauza unei femei, femeia îl va pierde pe el.

Foto: Selfish Mother

Distribuie: