Când crezi că nu mai poți, mai poți un pic…

Durerea apare odată ce crești. Uneori viața ne închide unele uși pentru a merge mai departe. Și asta e bine deoarece noi mergem înainte doar atunci când circumstanțele ne obligă. Atunci când vin vremuri grele, reamintește-ți că nici un scop nu se obține așa ușor. Iată ce sfaturi ne ofera informatiionline.net pentru momentele dificile din viața noastră:

1. Fugi de ceea ce îți provoacă durere, dar nu uita niciodată lecția oferită

Dacă lupți nu înseamnă că vei suferi înfrângere. Tot ce este bun vine cu timpul. Rămâi încrezut și plin de răbdare. Totul va reveni la locul său: nu în câteva clipe, dar până la urmă totul va fi bine. Trebuie să înțelegi că sunt două tipuri de durere: cea care te rănește și cea care te schimbă, te dezvoltă. Atunci când mergi pe drumul vieții, nu fugi de durere, dar las-o să te dezvolte.

2. Totul este trecător

Atunci când plouă, știi că în curând ploaia se va termina. De fiecare dată când ești rănit, să știi că rana se va cicatriza. După întuneric aparte lumina – asta îți reamintești în fiecare dimineață, însă chiar și așa ți se pare că noapte este fără sfârșit. Asta nu se va întâmpla. Dacă totul este atât de rău, amintește-ți că asta nu va dura la nesfârșit. Dacă viața este prea tristă acum, asta nu înseamnă că nu vei râde vreodată.

Fiecare moment ne oferă un început și un sfârșit. Fiecare secundă ne oferă a doua șansă. Pur și simplu trebuie ca tu să acționezi.

3. Grijile și bocitul nu vor schimba nimic

Cei care își plâng viața, obțin întotdeauna cel mai puțin. Mai bine să încerci să câștigi mai mult și să pierzi decât să nu faci ceva. Nimic nu este bătut în cuie. Dacă crezi, muncește pentru a obține asta. Și indiferent de ceea ce obții până la urmă, trebuie să ții minte că fericirea adevărată vine atunci când vei înceta să te plângi de problemele tale și vei fi recunoscător pentru problemele pe care nu le ai.

4. Cicatricile de pe suflet sunt simbolul puterii tale

Niciodată să nu îți fie rușine de cicatricile pe care ți le-a lăsat viața. Cicatricea arată că durere nu mai este și că rana s-a vindecat. Asta înseamnă că ai învins durerea, ți-ai învățat lecția, ai devenit mai puternic și ai mers mai departe. Cicatricea nu este altceva decât un tatuaj al triumfului.

Nu permite cicatricilor să te țină prizonier în trecut. Nu le permite să te țină într-o permanentă frică. Din suferință au apărut cele mai puternice suflete. Cei mai puternici oameni de pe această planetă au cicatrici. De fiecare dată când îți amintești de ele spune-ți:„Da! Am făcut asta! Am supraviețuit, am cicatrici pentru demonstra asta! Iar acum am încă o șansă să fiu și mai puternic!”.

5. Fiecare luptă este un pas înainte

Răbdarea nu va fi egală niciodată cu așteptările. Însă ea este capabilă să îți păstreze dispoziția care te va face să muncești pentru visele tale. Dacă ai ales să faci ceva, mergi până la capăt. Pentru că altfel începutul nu are nici un rost. Ai putea să îți pierzi confortul și stabilitatea, însă ai putea sacrifica asta pentru a obține ceva mai mult pentru viitorul tău. S-ar putea să fii nevoit să îți sacrifici relațiile cu cei din jur și s-ar putea să ajungi subiectul glumelor celor din jur. S-ar putea să rămâi în singurătate. Însă de mult ori, singurătatea este un cadou, care ne ajută la realizarea mai multor vise. Vei obține ceea ce îți dorești. Restul sunt doar niște texte care să te motiveze.

Dacă îți dorești ceva cu adevărat, vei face orice ca să obții fără să îți fie frică de eșecuri și neînțelegeri. Cu fiecare pas făcut, vei fi mai puternic. Vei înțelege că lupta nu este un obstacol, lupta este un drum.

6. Reacția negativă a celor din jur nu este problema ta

Ai încredere în tine atunci când negativismul te înconjoară. Zâmbește, atunci când alții încearcă să te doboare. Aceasta este o metodă simplă de a-ți „tonifia” entuziasmul. Atunci când oamenii vor încerca să vorbească rău despre tine, rămâi tu însuți. Niciodată nu permite discuțiilor pe la spate să te schimbe. Nu lua totul aproape de inimă, chiar dacă ți se pare foarte personal. Nu crede că oamenii fac ceva de dragul tău.

Ei fac ceva de dragul lor.

Niciodată nu te schimba pentru a impresiona pe cineva, care îți spune că nu ești îndeajuns de bun. Fă o schimbare doar atunci când asta îți va aduce binele și îți va asigura un viitor luminos. Lumea va vorbi întotdeauna. Nu trebuie să îți faci griji pentru ea. Fă-ți griji pentru tine.

7. Ceea ce trebuie să se întâmple, se va întâmpla.

Vei avea puteri să mergi înainte zâmbind. Nu vei putea forța lucrurile să se întâmple. Poți doar să încerci. Însă la un moment dat va trebui să te dai bătut și să lași lucrurile să meargă de la sine. Iubește-ți viața, bazează-te pe intuiție, găsește și pierde fericirea, capătă experiență.

Acesta este un drum lung. Trebuie să încetezi să-ți mai faci griji. Zâmbește și bucură-te de fiecare moment din viața ta. Nu știi unde vei ajunge, însă știi unde vrei să ajungi.

8. Continuă să mergi

Nu îți fie frică să te întristezi. Nu îți fie frică să iubești încă odată. Nu permite crăpăturilor de pe inimă să se transforme în adevărate răni.

Ține minte că puterea ta va crește în fiecare zi. Curajul este frumos. Găsește în suflet ceea ce îi determină pe ceilalți să zâmbească. Nu ai nevoie de mulți oameni în viața ta, de aceea nu ai nevoie de mulți prieteni. Fii puternic atunci când este greu. Privește în trecut și vezi ce ai obținut, fii mândru de tine! Nu te schimba pentru cineva, dacă tu singur nu îți dorești asta. Muncește mai mult. Trăiește mai simplu. Și niciodată nu înceta să mergi mai departe.

Foto: NetDoctor

Pasiune nebună sau dragoste adevarată?

Pasiunea se simte similar dragostei, iar intensitatea trairilor este la fel de puternica in ambele cazuri. Aceasta este problema: pasiunea nebuna pare adevarata.Acest lucru este perfect valabil si la varsta de treizeci de ani sau la cincizeci si sase de ani.

Este dificil sa faci diferenta intre pasiune nebuna si dragoste adevarata deoarece ambele prezinta trei caracteristici asemanatoare: pasiune, dorinta de a fi intimi si emotiile ciudate. Sa le luam pe rand:

Pasiunea: Pasiunea poate fi prezenta fara dragostea veritabila. Apare mai ales la barbati care se simt pasionati sau au puternice simtaminte sexuale pentru o femeie pe care nu o cunosc. Mangaierea trupului si sarutarile pasionate cresc presiunea simtamintelor erotice pana cand relatia devine in mare parte sexuala.

Atractia sexuala poate fi la fel de presanta in cazul pasiunii nebune ca si in cazul dragostei veritabile. Uneori, ea este parte importanta din pasiunea nebuna, in timp ce dragostea se bazeaza intotdeauna pe ceva mai mult decat sex, incluzand interese, valori, teluri si conceptii comune impartasite.

Pasiunea aceasta innebunitoare nu poate sa dureze, desi barbatul si femeia jura ca asa vor face.

Ca sa iti dai seama daca in relatia ta este dragoste sau pasiune, o poti testa prin urmatorii 12 factori analizati de psihologul de cuplu Van Pelt:

1. Dragostea se dezvolta incet; pasiunea nebuna, repede

2. Dragostea adevarata se sprijina pe compatibilitate; pasiunea nebuna se sprijina mai mult pe chimie si pe infatisarea fizica

Barbatii sunt mai predispusi la a crede ca chimia si dragostea sunt acelasi lucru. De fapt, barbatii sunt, de obicei, cei care se indragostesc cel mai des, problema lor fiind aceea de a putea ramane indragostiti. Scenele de dragoste romantica etalate in mass media sau in filmele si cartile siropoase indica aceasta confuzie: „Inima ei bate navalnic, ea se topeste in bratele lui, iar trupurile lor se unesc unul cu celalalt”.

Inainte de a experimenta dragostea, presupunem ca asa se intampla in realitate fiind influentati de ceea ce citim sau auzim. Multi oameni probabil ca incearca sa se „instruiasca” pentru acest tip de pasiune si se intampla pentru ca si-o doresc cu intensitate. Din acest motiv, cei care se casatoresc din cauza biochimiei se trezesc mai tarziu din pasiune constatand ca au de-a face cu relatii dezastruoase. Biochimia se realizeaza in parte pe atractie fizica sau sexuala si nu este de ajuns pentru o „calatorie in doi” prin viata.

Cu toate ca si dragostea veritabila include biochimie si atractie fizica, ea izvoraste si din multi alti factori, inclusiv caracter, personalitate, emotii, idei si atitudini. Atunci cand esti indragostit, esti interesat si de modul in care gandeste si raspunde la contexte de viata omul pe care-l iubesti. Te vei concentra asupra valorilor pe care le aveti in comun. Cum raspunde cealalta persoana la succesul sau esecul personal? Sau la greutatile vietii? Este el/ea amabil(a), intelegator(oare)? Se potrivesc conceptiile voastre in privinta religiei, familiei, sexului, banilor sau a prietenilor? Ce hobbyuri aveti in comun? Va puteti bucura de o seara impreuna cu familia sau cu prietenii acasa sau trebuie intotdeauna sa iesiti undeva? Frecventati aceleasi cercuri? Cu cat aveti mai multe lucruri in comun, cu atat mai mari sunt sansele in dezvoltarea unei dragoste veritabile. Personalitatile compatibile, impreuna cu interesele, principiile si valorile comune, creeaza o fundatie solida pentru inceputul unei relatii trainice.

3. Dragostea adevarata se centreaza pe o singura persoana; pasiunea nebuna poate implica mai multe persoane

„O persoana poate fi “indragostita” de doua sau mai multe persoane in acelasi timp. Aceste persoane pot diferi in mod considerabil in personalitate si temperament, cu toate ca frecvent intalnim mai degraba omul pasionat exclusiv de subiectul pasiunii sale: o singura persoana in acest caz. Pasiunea il face sa supraestimeze calitatile persoanei si cand se trezeste din ea, constata gustul aromei de pelin al orbirii.

Dragostea veritabila are in vedere o singura persoana in al carei caracter si personalitate se gasesc calitatile pe care tu le crezi ca fiind cele mai importante.

4. Dragostea da siguranta; pasiunea nebuna, nesiguranta

O persoana cuprinsa de pasiune va simti mai tot timpul sentimente de insecuritate si gelozie incercand sa-l controleze pe cel drag. Aceasta nu inseamna ca atunci cand iubesti cu adevarat pe cineva nu te vei simti niciodata gelos. Gelozia poate sa isi faca simtita prezenta dar va pleca asa cum a venit pentru ca increderea in partener, o stima de sine echilibrata si compatibilitatea reprezinta radacinile unei increderi solide in dragostea adevarata.

Cei mai multi oameni se pot simti flatati de gelozia exprimata de partener. Ei cred ca acesta este semnul dragostei autentice si presupun ca, cu cat este mai gelos un indragostit cu atat iubeste mai mult.

„Totusi, gelozia nu inseamna sentimente sanatoase, ci mai degraba nesiguranta si o proasta imagine de sine. Oricare ar fi cauza principala, o persoana geloasa doreste sa ingradeasca pe celalalt, pastrandu-l pentru sine. Gelozia produce egoism si posesivitate. Adevarata dragoste nu se comporta in felul acesta.”

5. Dragostea adevarata recunoaste realitatile; pasiunea nebuna le ignor

Dragostea matura nu incearca sa minimalizeze diferentele sau problemele. Pasiunea ignora diferentele de ordin social, educational, cultural sau religios sau incearca sa le ascunda. Uneori ea pune stapanire chiar pe o persoana care este deja casatorita.

6. Dragostea adevarata stimuleaza comportamentul pozitiv; pasiunea nebuna are un efect distructiv

Dragostea scoate intotdeauna la iveala ceea ce este mai bun din oameni. Ea stimuleaza creativitatea, interesul in cresterea personala, da nastere la sentimente de valoare personala incredere si siguranta.

Atunci cand iubesti, gasesti scopuri si sensuri suplimentare. Poti visa cu ochii deschisi in timpul zilei cu privire la viitor, dar ramai ancorat in realitate, focalizandu-te pe obiectivele pe care le ai de atins. Dragostea te incurajeaza sa traiesti viata la cei mai inalti parametri.

„Pasiunea nebuna are un efect distructiv si dezorganizator asupra personalitatii tale. Te vei vedea mai putin eficient, mai putin capabil de a atinge adevaratul tau potential. Membrii familiei tale sau prietenii apropiati pot observa imediat acest efect asupra ta. Ei pot spune: “Ce ti s-a intamplat? Nu ai nici o tinta si nu faci nimic. Care-i problema ta? Esti bolnav, ce ai?” Atunci, altcineva va comenta: “Nu, nu e bolnav. E indragostit”. Aceasta observatie este incorecta — esti pasionat, nu indragostit”.

7. Dragostea adevarata recunoaste greselile; pasiunea nebuna le ignora

Dragostea adevarata te face sa vezi calitatile frumoase ale celuilalt si te ajuta sa contruiesti o relatie bazata pe acestea. Chiar daca pui accentul pe calitati acest lucru nu inseamna ca nu vezi persoana si cu greselile si erorile sale. De cele mai multe ori suntem calati atat de mult pe ceea ce face gresit persoana de langa noi, incat uitam sa mai vedem si ceea ce pretuim la ea.

Observi ca cel drag nu este perfect, dar vezi atat de multe lucruri de respectat si de admirat la el, incat accepti persoana pe baza calitatilor ei bune. Unii oameni decid sa formeze un cuplu plecand de pe o axa negativa ca si mod de gandire. De exemplu, unele femei aleg pe criteriul “ce anume nu ma deranjaza la el”, „nu bea, nu fumeaza, nu joaca jocuri de noroc, nu cheltuieste banii doar pt el, nu sta noaptea cu prietenii” etc.

Cand pasiunea te domina, nu poti vedea ceea ce este gresit la celalalt si nici nu admiti faptul ca acesta are si parti mai putin placute. Il aperi de toate criticile. Admiri una sau doua calitati atat de mult, incat te inseli singur, crezand ca acestea cantaresc mai mult decat toate greselile sau problemele la un loc.

8. Dragostea adevarata stapaneste contactul fizic; pasiunea nebuna il exploateaza

Dragostea este sinonima cu respectul, iar cel care intr-adevar iubeste isi va domina instinctele sexuale avand rabdare cu persoana iubita. De obicei baietii folosesc fraza „daca ma iubesti, hai sa facem sex” ceea ce arata mai degraba un santaj emotional decat respect.

„In dragostea adevarata, fiecare il respecta pe celalalt atat de mult, incat in mod voluntar isi retin dorinta de a avea relatii sexuale. Dorinta este prezenta, dar este sub control. Exprimarile afectiunii fizice cuprind o mica parte din relatia totala pentru un cuplu indragostit, spre deosebire de un cuplu pasionat. Relatia unui cuplu pasionat depinde in mare masura de relatia fizica, precum si de placerea fizica si emotionala”.

Atunci cand barbatii si femeile simt o puternica atractie sexuala pentru un partener si presupun ca sunt indragostiti, ei se pot casatori bazandu-se numai pe placerea sexuala. Ei ignora faptul ca valorile, telurile si sistemele lor de conceptii sunt diametral opuse.

„Pentru cuplul indragostit, contactul fizic are, de obicei, un sens mai profund decat pura placere. Acesta exprima modul in care se simt unul fata de celalalt. Din nefericire, pentru multe cupluri, mangaierile corpului si relatia sexuala sunt adesea baza relatiei. Cautarea placerii domina”.

9. Dragostea adevarata este altruista; pasiunea nebuna este egoista

A fi indragostit implica mai mult decat sentimente. Dragostea autentica se exprima in viata cea de toate zilele. Astepti sa fii tratat cu dragoste si consideratie (uneori nu astepti, pur si simplu esti tu cel care daruieste) si exprimi dragoste si consideratie pentru partenerul tau de dragul iubirii, nu pentru ca ai simti nevoia sa te ia in brate.

Oricare dintre noi poate fi iubitor atunci cand nevoile noastre sunt implinite, iar partenerul nostru se comporta intr-o maniera iubitoare. Insa testul dragostei este daca poti fi iubitor chiar si atunci cand partenerul tau te-a tratat pe nedrept, ti-a neglijat dorintele, a uitat ziua ta de natere sau a fost nepasator.

Pasiunea nebuna gandeste egocentric. Gandesti mai mult in termenii a ceea ce poate face relatia pentru tine decat ceea ce poti face tu pentru celalalt. Iti place sentimentul de mandrie pe care il ai atunci cand partenerul tau este cu tine si ceilalti isi dau seama ca acesta iti apartine.

10. Dragostea adevarata aduce aprobarea familiei si a prietenilor; pasiunea nebuna aduce dezaprobarea acestora

De obicei familia apreciaza corect cat de bine te potrivesti cu partenerul tau. Observa personalitatile voastre, punctele comune pe care le impartasiti, cum va purtati unul cu celalalt in prezenta lor s.a.m.d.

Daca parintii sau prietenii tai nu sunt de acord cu tine, ai grija! Daca ei sunt convinsi ca persoana pe care ai ales-o nu este potrivita pentru tine, au probabil dreptate. Familia si prietenii tai sunt foarte interesati de binele tau, ei nu doresc ca tu sa suferi.

11. Dragostea se sfarseste incet; pasiunea nebuna se stinge repede

Acest factor se testeaza abia dupa ce relatia s-a incheiat. Insa, o persoana care face o introspectie isi poate pune doua intrebari: cat timp a durat relatia de dragoste? Si cat timp a luat ca sa se sfarseasca?

Asa cum dragostea veritabila cere timp pentru a se dezvolta, tot asa este nevoie de timp pentru ca asemenea sentimente sa dispara. Acest lucru nu se poate intampla altfel. Daca voi doi ati crescut si ati impartasit multe experiente impreuna, nu poti scapa de o despartire o lunga perioada de timp.

In schimb, pasiunile nebune se termina aproape la fel cum au inceput — repede — cu o singura exceptie. „Pasiunea nebuna nu se va sfarsi repede daca sunteti implicati din punct de vedere sexual. Sexul complica raspunsurile emotionale. Un cuplu poate ramane impruna nu datorita dragostei veritabile, ci datorita relatiilor sexuale satisfacatoare pentru amandoi”.

12. Dragostea adevarata supravietuieste testului timpului; pasiunea nebuna nu poate astepta

Cei care se regasesc printre aceste randuri isi dau seama ca pasiunea a dorit sa grabeasca relatia. Sentimentele puternice au incalcat orice bun simt si v-ati grabit sa faceti angajamente pe care probabil le-ati regretat mai tarziu.

Nu face angajamente rapide pe care le vei regreta mai tarziu. Dragostea adevarata poate supravietui timpului. Uneori, din frica de a realiza ca pasiunea isi exercita suprematia in relatie mai degraba decat dragostea, te poate face sa inchizi ochii si sa treci grabnic la urmatoarea etapa.

Dar exista posibilitatea ca in timp pasiunea nebuna sa se transforme in dragoste adevarata. Prin urmare, nu exista nici un motiv pentru a rupe relatia in clipa in care ti-ai dat seama ca este pasiune nebuna. Daca doresti din start sa inchei relatia si sa nu lasi simtamintele sa isi urmeze cursul nu poti afla niciodata daca acea relatie nu ar fi dus spre o dragoste adevarata. In momentul in care decizi sa te casatoresti analizeaza cu luciditate factorii care va tin impreuna.

Daca te afli in situatia de a nu sti daca ai gasit sau nu dragostea autentica, lasa timpul sa decida pentru tine. Timpul iti va oferi ocaziile de a descoperi ceea ce ai nevoie sa stii pentru a lua o hotarare. Nimic nu este mai daunator unei decizii finale ca indoiala.

Atunci cand cand relatia voastra cultiva cresterea impreuna ca si cuplu si apoi separat, individual pentru fiecare din voi ea mareste profunzimea dragostei voastre unul pentru celalalt.

„In Statele Unite au loc in fiecare an mai mult de un milion de divorturi. Durata medie a acestor casnicii este de sapte ani. […] Fiecare dintre aceste cupluri au stat inaintea altarului, cu ochii stralucind de bucurie, fagaduindu-si dragoste si credinta pentru totdeauna, neprevazand niciodata ca acum fac cea mai mare greseala din viata lor. Ce s-a intamplat cu discutiile lor ochi in ochi, cu promisiunile lor frumoase, cu privirile lor pline de dor, cu imbratisarile lor intime, cu sarutarile lor pasionate, cu soaptele lor de iubire?

Cei mai multi nu au reusit sa inteleaga ca nu “cazi” in dragoste (en=fallen in love). Tu te hotarasti daca sa iubesti sau nu — sa te gandesti la cineva, sa petreci timpul impreuna cu acea persoana si sa ai sentimente puternice fata de aceasta persoana. “Caderea” este partea usoara si distractiva a dragostei. Partea mai grea, angajamentul de a iubi in mod neconditionat o persoana nedesavarsita, vine dupa aceea. Dragostea veritabila spune astfel: “Te voi iubi neconditionat, chiar si atunci cand nu vei reusi sa imi implinesti nevoile mele, cand ma vei respinge si cand ma vei ignora, cand te vei comporta nebuneste, cand vei lua hotarari pe care eu nu le-as fi luat, cand ma vei rani, cand nu vei fi de acord cu mine si cand ma vei trata pe nedrept. [….]Aceasta nu inseamna sa incepi sa privesti toate implicatiile romantice cu teama sau suspiciune. Pasiunea nebuna incantatoare poate fi grozava si un ajutor minunat pentru valoarea personala in timp ce incerci sa devii mai tanar si mai “in viata” decat te-ai simtit pana acum. Atunci cand ai gasit lucrul acesta, bucura-te in loc sa te lupti cu el. Dar nu ingadui emotiilor tale care pulseaza puternic sa incalce bunul simt! Spune-i pe nume — pasiune nebuna — nu dragoste adevarata”.

Sursa

Foto: HD Wallpapers