Când simți că viața ta este grea, este mai ușor să te blochezi.
Data viitoare când te simți dezamăgit(ă), puneți următoarele 10 întrebări pentru a obține o nouă perspectivă și a putea merge într-o direcție mai pozitivă. Le poți aplica în orice domeniu al vieții tale, când te simți frustrat(ă), furios(ă), speriat(ă), trist(ă) sau confuz(ă).
1. Îmi voi permite să fiu o victimă sau voi alege să fiu responsabil(ă) pentru această situație?
2. Voi continua să reacționez la circumstanțe sau voi alege să îmi creez viața pe care vreau să o trăiesc?
3. Pot să îmi iau timp să reacționez cu claritate și forță, în loc să reacționez imediat la această situație?
4. Voi da vina pe alții pentru această situație specială sau îmi voi asumă responsabilitatea și îmi voi crea un plan de acțiune pentru a merge mai departe cu forță și rezistență?
5. Permit altcuiva sa-mi diminueze propriile forțe? (Sugestie: dacă joci în mod constant pe victima, răspunsul aici va fi întotdeauna “da”.)
6. Cum pot acționa față de această persoană, situație sau circumstanță și față de mine, astfel încât să mă simt înălțat(ă)?
7. Cum pot crea ceva care are sens și substanță pentru mine și/sau cei din afara acestei situații?
8. Am așteptări de la mine sau de la alții? Sunt aceste așteptări eficiente în vreun fel?
9. Ce se întâmplă dacă prin această provocare aș alege să învăț, să creez, să cresc și să mă extind, în loc să dau vina pe alții?
10. Ce îmi spune instinctul meu? (Și în afară de asta, sunt capabil(ă) să aud?)
Viața este plină de diverși stimuli.
Tot ceea ce putem controla, este modul în care alegem să reacționăm. Când ne facem cu adevărat timp să gândim, tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru va fi neutru și lipsit de sens, până când vom începe să îi dăm noi un sens.
Oricum ar fi, este o alegere: îmi permit să fiu supărat(ă)? Voi alege să fac ceva rău sau bine? Voi alege să plec? Voi alege să strig sau să șoptesc? Voi alege să reacționez imediat sau am nevoie de timp pentru a reacționa?
Alege să-ți urmezi propriul ghid interior. Vei fi surprins(ă) cât de deschisă va fi lumea față de tine atunci când vei alege să te deschizi față de lume.
