Următorul text este rezultatul unei lucrări colective, realizate de: Melody Beattie, Terence Gorski și Robert Burney.
Dragoste adevărată: prioritatea principală este dezvoltarea ta.
Dragoste toxică: există o obsesie pentru relație.
Dragoste adevărată: există loc de creștere și expansiune, dar și o dorință ca și alții să crească.
Dragoste toxică: te simți în siguranță și confortabil doar în similitudine. Nevoia este văzută ca o dovadă a iubirii – în realitate poate fi frică, nesiguranță, singurătate.
Dragoste adevărată: să ai interese și prieteni separate, menținând în același timp celelalte relații importante din viața ta.
Dragoste toxică: implicare totală în orice, viață socială limitată, neglijarea vechilor prieteni și interese.
Dragoste adevărată: încurajarea dezvoltării celuilalt și simțirea în siguranță datorită propriei valori.
Dragoste toxică: preocupare față de comportamentul celuilalt și teama de posibile schimbări.
Dragoste adevărată: existența unei încrederi adecvate (încrederea în partener în ceea ce privește comportamentul său).
Dragoste toxică: sentimente de gelozie, posesivitate, competiție, nevoia de a proteja “deținutul”.
Dragoste adevărată: compromiterea, negocierea sau luarea deciziilor pe rând, de a analiza și de a rezolva probleme împreună.
Dragoste toxică: încercări de a câștiga controlul, acuzații, manipulare pasivă sau agresivă.
Dragoste adevărată: acceptarea individualității celeilalte persoane.
Dragoste toxică: încercarea de a schimba cealaltă persoană la propriile tale standarde.
